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板粟香菇雞肉粥,板粟香菇雞肉粥怎么做

欄目: 香菇 編輯: 菌菇網(wǎng) 瀏覽量: 0

大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于板粟香菇雞肉粥的問(wèn)題,于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹板粟香菇雞肉粥的解答,讓我們一起看看吧。

瑤柱栗子雞絲粥是怎么做的?

步驟

板粟香菇雞肉粥,板粟香菇雞肉粥怎么做

1.食材:大米、瑤柱、雞肉、栗子、姜。

2.大米洗過(guò)之后瀝干水分,加入少許鹽與橄欖油腌制作備用?,幹催^(guò)一遍之后再用水浸泡備用。雞肉切絲、調(diào)入十三香、橄欖油、生抽、生粉腌制作。姜切絲(在拍這一過(guò)程時(shí)不記得將姜放一起)

3.大米約腌制一小時(shí)之后,倒入壓力鍋內(nèi)。

4.注入約半鍋清水,蓋上鍋蓋大火煮沸后關(guān)火。

5.約半小時(shí)后打開(kāi)鍋蓋,倒入瑤柱,記得邊水一起倒入。蓋上鍋蓋再大火煮沸,五分鐘左右可以熄火。

6.壓力鍋排氣后打開(kāi)鍋蓋,倒入栗子。再蓋上鍋蓋繼續(xù)大火煮沸一次后熄火。

7.排氣后打開(kāi)鍋蓋,這次就不必蓋鍋蓋了,倒入姜絲。

8.加入腌好雞肉絲,記得用筷子快速將雞絲劃散,以免粘在一起成塊就不好吃了。

9.只需大火煮片刻即可,調(diào)入適量鹽與胡椒粉后熄火。吃的時(shí)候加入少許蔥花,這樣才會(huì)更加美味。

板栗粥加什么搭配?

1、板栗牛腩粥

材料:板栗50克,粳米100克,牛腩100克,食用油10毫升,牛肉鹵料50克,冰糖,醬油,料酒,食鹽,味精各適量。

做法:牛腩洗凈,同食用油,冰糖,醬油,料酒,鹵料一起放入砂鍋內(nèi)煮2小時(shí)后,取出切片,粳米淘凈,加食用油,食鹽腌30分鐘,板栗去殼去膜,煮熟。砂鍋內(nèi)加適量清水煮沸,加粳米,板栗,牛腩片煮至粥成。加味精調(diào)味即可。

功效:板栗所含的豐富不飽和脂肪酸和維生素,礦物質(zhì),能防治高血壓,冠心病,動(dòng)脈硬化,骨質(zhì)疏松等疾病,和牛腩一同熬粥,適宜于中氣下陷,氣短體虛,筋骨酸軟,貧血久病,及面黃目眩之人食用。

2、板栗豬腰粥

材料:板栗250克,豬腰1副,粳米250克,陳皮6克,花椒10粒,食鹽2克。

做法:將豬腰去筋膜,切開(kāi)去腰臊,切成小塊,鮮板栗陰干,陳皮洗凈,粳米稍浸泡,將所有食材一起放入砂鍋內(nèi),加適量清水,用小火熬粥,待粥熟后撈出陳皮,放食鹽調(diào)味即可。

功效:此粥有補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)腎強(qiáng)筋之功效,適宜于腎虛,體弱,腰痛,腿軟,尿頻等癥人群食用。

3、板栗枸杞粥

材料:板栗200克,枸杞100克,大米100克,食鹽6克。

到此,以上就是小編對(duì)于板粟香菇雞肉粥的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于板粟香菇雞肉粥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。

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