大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于香菇回奶還是下奶的問題，于是小編就整理了1個相關介紹香菇回奶還是下奶的解答，讓我們一起看看吧。

月子餐什么菜下奶最快？

在月子里下奶的蔬菜有花生、豌豆、絲瓜、蓮藕、金針菇等，產婦在生完小孩之后，由于對身體的一些影響，可能下奶沒有那么快，這個時候需要吃一些飲食來調理身體，然后奶下的多，就可以給寶寶吃了。

下奶的蔬菜很多，花生是比較好的，并且有補血的作用，有下奶的作用，而豌豆是比較清淡的，絲瓜這些都是營養價值比較高的，有通乳的效果，所以這些蔬菜應該適當的吃。

如果著急下奶，產婦可以買燉豬蹄、燉羊骨頭、熬豬肝湯或者鯽魚熬湯喝，對下奶都是有好處的。

花生燉豬蹄

食材：

豬蹄1個、花生適量、香菇3個、生菜1份、蒜頭3瓣、姜1塊、老抽1調羹、料酒2調羹，油、鹽、生抽、五香粉、白糖適量

做法：

生菜洗凈備用。蒜頭、姜拍扁。

香菇、花生事先浸泡2小時，然后香菇切塊，花生撈起瀝干水分。

到此，以上就是小編對于香菇回奶還是下奶的問題就介紹到這了，希望介紹關于香菇回奶還是下奶的1點解答對大家有用。