本文目錄一覽：

• 1、粥怎么做好吃,香菇菠菜粥的家常做法
• 2、瘦肉菠菜粥的做法
• 3、香菇可以和菠菜一起吃嗎

粥怎么做好吃,香菇菠菜粥的家常做法

1、香菇菠菜粥的做法步驟 大米淘凈，煮到八成熟，關(guān)火。 將香菇和菠菜洗凈，切丁。 在鍋中倒入色拉油，加熱后，將香菇和菠菜放入鍋內(nèi)翻炒，香味飄出后關(guān)火。

2、粥底煮好了，按順序下入油蛤、菇菇們，等粥再次沸騰后，快速加入瘦肉絲、菠菜碎，再加一點(diǎn)鹽、雞精、胡椒粉、滴幾滴香油攪拌均勻就可以開吃了。步驟 6 space 純奶手撕吐司的做法 步驟1 我還煎了個(gè)鵝蛋厚蛋燒一起搭配。

3、香菇切薄片，和干貝一起放入泡好的米里，把泡香菇和干貝的水一起倒入鍋里，按下煮粥健。姜一小片，切碎末，備用。

4、菠菜去掉根部，清洗干凈，素菜要反復(fù)的清洗幾次。鍋里放油，燒熱會(huì)倒入蛋液，煎成雞蛋餅。把雞蛋餅切成小條。香菇切片 鍋里放油，放入蒜，炒香 接著蒜苗和香菇，小火炒把香菇炒軟。

瘦肉菠菜粥的做法

1、菠菜和瘦肉不相克，可以一起煮粥。菠菜廋肉煮粥做法如下：用料：香米 適量、菠菜 適量、瘦肉 適量、姜絲 適量、蔥花 適量、鹽 適量、食用油 少許、水淀粉 少許。

2、準(zhǔn)備好所用的食材，豬瘦肉，切成肉絲備用。大米淘洗干凈，浸泡15分鐘，豬瘦肉，加入料酒、生抽腌漬備用。湯鍋燒開水，加入浸泡好的大米，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮。

3、接下來(lái)是菠菜瘦肉粥的制作步驟：將大米洗凈，加入足量清水浸泡半小時(shí)，這樣可以使得粥熬煮得更粘稠。將瘦肉切丁，加入適量鹽、胡椒粉和料酒腌制，這樣可以使瘦肉更加鮮嫩。

4、菠菜一小根 米半杯 甜馨同款——胡蘿卜菠菜瘦肉粥的做法 豬肉洗凈切小丁，加適量料酒、鹽腌制一會(huì)兒。菠菜洗凈切碎，胡蘿卜洗凈切碎 大米洗凈，加入正常煮粥的水量和胡蘿卜，電飯鍋定時(shí)一小時(shí)。

5、步驟 菠菜洗凈切段。胡蘿卜切條，蔥切末。瘦肉切絲，焯水瀝干。小米過(guò)兩次水。百合泡發(fā)兩小時(shí)。鍋內(nèi)放入小米、蔥、胡蘿卜、肉絲、適量水。煮八分鐘。加入菠菜、鹽再煮2分鐘，邊煮邊攪，即成。

香菇可以和菠菜一起吃嗎

菠菜跟香菇可以一起吃的，可做成雞蛋香菇菠菜湯，做法如下：用料 主料：菠菜適量、香菇3個(gè)、雞蛋1個(gè) 輔料：大蒜1瓣、蒜苗適量、食用油適量 菠菜去掉根部，清洗干凈，素菜要反復(fù)的清洗幾次。

可以的。香菇菠菜是可以一起吃的，這兩種食材不會(huì)互相影響，而且這兩種材料最好是分開做比較好。鳳梨和蘑菇的搭配方法并不十分理想，如果大家喜歡這樣做也是可以的。

香菇和菠菜能一起吃的。香菇性平、味甘，其中主要含有粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素；菠菜味甘、性涼，含有胡蘿卜素、維生素、鉀、鈣、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素。

可以一起吃， 這兩樣食材沒(méi)有配伍禁忌，可以一起合用，沒(méi)有毒性。菠菜所含草酸與鈣鹽能結(jié)合成草酸鈣結(jié)晶，所以菠菜不能與豆腐、牛奶等含鈣高的食物一起使用。

可以的。但是，菠菜所含草酸與鈣鹽能結(jié)合成草酸鈣結(jié)晶，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結(jié)晶增多，故腎炎和腎結(jié)石者不宜食。因此菠菜不能與豆腐、牛奶等含鈣高的食物一起使用。