本文目錄一覽：
- 1、青菜粥的做法步驟
- 2、寶寶健脾胃,消積食,照這個(gè)吃有營養(yǎng)
- 3、香菇青菜炒米飯的做法有哪些?
- 4、香菇米飯的做法,香菇米飯?jiān)趺醋龊贸?香菇米飯
- 5、玉米香菇白菜可以一起煮粥嗎?
- 6、香菇煲米飯?jiān)趺醋?
青菜粥的做法步驟
1、電飯煲青菜粥怎么做1 青菜去除莖部。鍋中加水，放入大米煮沸。放入青菜，攪拌均勻即可。青菜粥成品圖：注意事項(xiàng)：想喝全粥那米和水的比例（體積比）就是1：8。
2、做法如下：第1步、準(zhǔn)備食材：黑虎蝦仁30g青菜30g大米適量。第2步、拆包裝。第3步、蝦仁放入水中解凍。第4步、大米提前浸泡1小時(shí)，煮白粥。第5步、蝦仁切小丁，剁成蝦泥。第6步、青菜焯燙1min。第7步、切碎青菜。
3、青菜瘦肉粥的做法如下：主料：大米400克、豬肉40克、青菜15克。輔料：姜片2片、蔥半根、水適量。調(diào)料：精鹽半勺。把青菜洗好切丁。把豬肉洗好切丁，這樣容易熟。
寶寶健脾胃,消積食,照這個(gè)吃有營養(yǎng)
1、山楂水：用新鮮的山楂或者山楂片，煮水給寶寶喝就可以緩解積食。 白蘿卜：炒白蘿卜、燉白蘿卜或者白蘿卜煮粥給寶寶吃都挺好的。 酸奶：每天給寶寶吃1-2次酸奶，最好吃含益生菌的酸奶，對(duì)寶寶腸道有好處。
2、可以用健脾胃最快也最好的食補(bǔ)，比如說多喝五谷粥，材料是糙米、黑豆、綠豆、紅豆、黃豆以及青豆，加入少量白糖進(jìn)行熬制，給孩子一天喝一到兩回，幫助調(diào)理腸胃。
3、比如：可以給寶寶適當(dāng)吃點(diǎn)山楂、小米和南瓜、長山藥、紅薯等。健脾食物孩子健脾養(yǎng)胃可多吃蘋果、山楂、無花果、蓮藕、橙子等健脾食物。
4、孩子出現(xiàn)積食的時(shí)候可以喝麥芽谷芽水緩解。平時(shí)家長也可以不定期煮一些給孩子喝。材料很簡單，到藥店買一些麥芽、谷芽，然后洗凈入鍋加水煮湯，一般煮15分鐘左右就可以了，每天給孩子喝一些。
香菇青菜炒米飯的做法有哪些?
下面就介紹幾種色香味俱全的家常蔬菜炒米飯：青椒香菇炒米。青椒和香菇的搭配，綠色的色澤非常誘人，口感也非常鮮。
主料main 胡蘿卜1個(gè) 米飯200克3人份 輔料others 油10克 鹽2克 鴨肉100克 雞腿菇50克 五谷蔬菜炒飯的做法 步驟step 1 所有材料洗凈切好備用。步驟step 2 鍋中放油預(yù)熱二分鐘。
然后，放入青菜段翻炒2-3分鐘，加入少許鹽和少許雞精繼續(xù)翻炒至青菜變軟。接著，將香菇片加入鍋中，繼續(xù)翻炒2-3分鐘。最后，調(diào)入少許料酒和生抽，翻炒均勻即可出鍋。
青菜和香菇都是常見的食材，售價(jià)相對(duì)較便宜，所需烹飪時(shí)間短，適合工作繁忙的上班族或?qū)W生群體制作。因此，學(xué)習(xí)青菜炒香菇的做法，既可以滿足味覺上的享受，也可以幫助掌握一些簡單的烹飪技巧，為日常健康飲食提供支持。
食材準(zhǔn)備：大米、長糯米、香菇、胡蘿卜、土豆、玉米、老抽、鹽、蔥 方法與步驟：大米，糯米以5：1的比例洗凈，浸泡1小時(shí)。
然后，將香菇和香腸翻炒一下，然后繼續(xù)燜煮。接著我們將泡好的大米放入鍋中，加入清水。蓋上鍋蓋，煮10分鐘左右香噴噴的電飯鍋香菇米飯就煮熟了。
香菇米飯的做法,香菇米飯?jiān)趺醋龊贸?香菇米飯
1、第1步先把米洗好，泡上，泡到米粒全身發(fā)白，這樣做出來的米飯才不會(huì)夾生 第2步砂鍋底部抹上一層油，然后把米和水倒進(jìn)去，水和米的比例在5：1左右比較適宜。
2、當(dāng)我們?cè)谥竺罪埖臅r(shí)候，往電飯鍋里面加入一些香菇一起煮，有飯有菜，吃起來特別香，下面來給大家詳細(xì)的介紹一下電飯鍋香菇米飯的做法。
3、香菇燜飯的做法 香菇，土豆，胡蘿卜，干腸切丁 鍋里放少許油下蔥姜花椒面炒香后放入香菇，干腸，土豆，胡蘿卜翻炒片刻。再放入少許料酒，生抽，老抽，蠔油，雞精。加入提前一小時(shí)泡好的米。
4、香菇炒米飯的做法步驟 將料酒、生抽、白砂糖調(diào)成調(diào)味汁，香菇切小塊。
玉米香菇白菜可以一起煮粥嗎?
花菜，白菜，胡蘿卜，玉米，山藥，香菇，冬瓜可以一起煮粥。花菜，白菜，胡蘿卜，玉米，山藥，香菇，冬瓜都屬于常用的菜，一起煮粥沒有什么副作用。
香菇跟玉米可以同煮，兩者食材沒有相克，能一起吃。
排骨、紅蘿卜、玉米、天麻、香菇、白菜、西蘭花能一起煮，但味道能入口就好。多喝湯，好吸收。排骨的功效與作用 補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸 豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。
可以的，這幾種食材放一起煮出的粥營養(yǎng)豐富，而且口味也很好，還有保建作用，經(jīng)常吃這種粥對(duì)身體很健康。
可以的。常見的有香菇玉米排骨湯 香菇有助于提高機(jī)體免疫功能：有過實(shí)驗(yàn)研究，香菇能提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能，還能促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生，使T淋巴細(xì)胞的殺傷活性。
也可用雞湯或者煮過的玉米水煮此粥，味道會(huì)更加美味和營養(yǎng)。香菇玉米粥的做法，你都學(xué)會(huì)了嗎？是不是已經(jīng)聞到香味了呢？趕緊自己和家人學(xué)著做一做這道養(yǎng)生粥吧。