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香菇能直接炒嗎,香菇能直接炒嗎?

欄目: 香菇 編輯: 菌菇網(wǎng) 瀏覽量: 0

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香菇可以直接下鍋燉嗎?

香菇炒菜要泡開再下鍋,如果是煮湯沒泡開也可以下鍋煮。

香菇能直接炒嗎,香菇能直接炒嗎?

香菇(冬菇)又名椎茸,是生長在大自然環(huán)境下的山活中珍貴的一種副食品。 野珍品,其具有一種獨特自然風味。是含有多種價值較高的一種食 用菌,也是生香菇可以用來燉、炒、煮 等各種做法,其口味鮮美,口感細嫩,是歷來人們?yōu)橄霞央取?/p>

擴展資料:

營養(yǎng)價值:

香菇素有"山珍"之稱,宋朝就有將其列為貢品的文獻記載,也是我國民間筵席上不可缺少的"素中之葷"的名菜。日本人稱香菇為"植物性食品的頂峰",羅馬人將其列為"上帝食品"。香菇營養(yǎng)豐富,對人體健康十分有益。

據(jù)食品專家分析,每100克的干香菇中,含蛋白質(zhì)13克,脂肪1.8克,碳水化合物54克,粗纖維7.8克,灰分4.9克,鈣124毫克,磷415毫克,鐵25.3毫克,以及維生素B1、B2、C等。此外還含有較多的麥角甾醇及甘露醇等,經(jīng)日光或紫外線照射,均可轉(zhuǎn)變成維生素D2,可增強人體免疫能力,并能幫助兒童骨骼和牙齒的生長。據(jù)報道香菇中有30多種酶,是糾正人體酶缺乏的獨特食品。

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