大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于孕婦可以吃香菇嗎早期的問題，于是小編就整理了1個相關介紹孕婦可以吃香菇嗎早期的解答，讓我們一起看看吧。

早晨適合孕婦吃的菜？

1、小米雞肝粥

食材：小米、雞肝、菠菜、姜、鹽。做法：雞肝洗凈切片，菠菜洗凈切段，生姜切片。小米洗凈加水煮粥，粥半熟的時候把雞肝和菠菜加入，小火煮熟調味食用。這款粥很有營養，可以養肝補血，還可以健脾胃，孕婦經常食用還可以補鐵，調理肝血不足。

2、豬骨粥

食材：扇骨、花生、大米、鹽。做法：扇骨和花生洗凈加水煮湯，燉1個小時左右取湯加入大米煮粥，煮好后加鹽食用。這款粥可以補鈣補血，非常有營養，很多孕婦會有腿抽筋現象，可以經常喝這款粥。

3、土豆泥蘑菇湯

食材：蘑菇、鮮牛奶、火腿、土豆泥。做法：把蘑菇、火腿洗凈切成小塊。將牛奶倒入鍋中，加入蘑菇、火腿、土豆泥中攪拌均勻煮沸即可食用。這款湯營養成分很豐富，口感也很好，孕早期食欲不是很好的孕婦可以經常食用。

4、香菇玉米瘦肉粥

食材：瘦肉、香菇、胡蘿卜、大米、玉米粒、油、鹽。做法：瘦肉、胡蘿卜分別洗凈切粒，香菇泡軟去蒂擠干水切片，玉米粒、大米也洗凈。把所有食材一起放進鍋里面，加水大火燒開，然后轉小火煮到粥粘稠就可以食用

到此，以上就是小編對于孕婦可以吃香菇嗎早期的問題就介紹到這了，希望介紹關于孕婦可以吃香菇嗎早期的1點解答對大家有用。