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排骨香菇和黃豆,排骨香菇和黃豆能同吃嗎

欄目: 香菇 編輯: 菌菇網 瀏覽量: 0

大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于排骨香菇和黃豆的問題,于是小編就整理了4個相關介紹排骨香菇和黃豆的解答,讓我們一起看看吧。

排骨燉青黃豆湯的做法?

材料:

排骨香菇和黃豆,排骨香菇和黃豆能同吃嗎

青黃豆、排骨、姜、鹽、清水

1.先把食材準備好,一根排骨,一小袋子黃豆。

2.排骨清洗干凈,最好選用帶脆骨的排骨,這個位置的排骨好吃很多。

3.鍋里燒開半鍋水,水開后,倒入排骨燙幾分鐘,再撈起來。

4.青黃豆清洗干凈,提前一小時泡好,煮湯的時候,可以把泡青黃豆的這個水一起倒入鍋中哦。

1/14香菇木耳提前用溫水泡好洗凈待用,黃豆也可以不用泡水,我這個是頭一天做豆漿剩余的黃豆。

2/14排骨洗凈焯水后和姜一起放入鍋里大火炒幾下,先不用放油。

3/14炒到排骨微黃了,放入適量植物油,繼續翻炒,這時候加入適量料酒和鹽(鹽可以適當多放一點,后面還有其它配菜要加入)。

4/14再接著放入備好的黃豆繼續翻炒(加入黃豆后要大火多翻炒會兒)。

5/14看到黃豆皮微微皺了,微黃。

6/14可以放入香菇再翻炒。

7/14再接著放入備好木耳翻炒均勻。

8/14準備一個沙煲,把全部菜倒入沙煲里。

9/14我放入的湯汁是泡香菇的第二次水(第一次泡香菇的水倒掉,第二次用溫開水泡的,留下用來煮湯汁,特香),放入剝皮的大蒜,大火煮開。

10/14這時候可以準備一些生抽,糖適量,加入適量冷開水攪勻。

食材:排骨500克,青豆300克

輔料:生姜適量,蔥段適量

步驟1

排骨切斷洗凈

步驟2

冷水下鍋,放入蔥段還有生姜切片

步驟3

排骨飛水去除雜質,倒入電燉鍋內燉煮

步驟4

青豆洗凈備用

1、黃豆放清水泡過夜。

2、山藥切方塊。

3、淡菜干沖洗干凈。

4、排骨先沸水去浮沫。

5、將食材統統放進瓦鐺,清水過面,高火,煲3小時。

6、出鍋時,加適量的鹽巴即可。

黃豆胡蘿卜燉排骨的做法?

主料

排骨  500克

青豆  適量

黃豆  適量

胡蘿卜  適量

輔料

味精  適量

胡椒粉  適量

姜  適量

鹽  適量

樅樹菌燒排骨做法?

原料:排骨500克、樅樹菌100克、蔥、姜、油、鹽、紅糖、醬油、料酒、香葉、大料。

做法步驟:

第1步、樅樹菌洗干凈用冷水浸泡。

第2步、排骨洗干凈切成塊入鍋焯水后撈出瀝干水。

第3步、起油鍋,紅糖入鍋炒糖色。

用料

黃豆2把,筒骨 2根,糯玉米 1根,新鮮香菇 4朵,鐵棍山藥 1根,胡蘿卜 1根,生姜 3片,枸杞 適量,鹽 適量

做法步驟

步驟 1

筒骨洗凈,焯燙一下去掉血水。香菇整朵不需切,玉米、胡蘿卜、山藥切塊備用。

大豆燉排骨?

排骨燉大豆做法:

用料豬排骨250克,大豆150克,精鹽、白糖、黃酒、醬油、姜片、清湯各適量。 2、豬排骨洗凈,剁成3厘米長的段,入沸水鍋焯水,撈出后再用冷水洗凈。 3、沙鍋內加清湯,放入大豆、排骨、姜片,調入黃油、醬油、白糖,旺火燒開后撇去浮沫,改小火燉2小時至大豆酥爛,用鹽調味即成。

材料:

用料豬排骨250克,大豆150克,精鹽、白糖、黃酒、醬油、姜片、清湯各適量。

做法:

1、大豆洗凈,用小火炒熟。

2、豬排骨洗凈,剁成3厘米長的段,入沸水鍋焯水,撈出后再用冷水洗凈。

3、沙鍋內加清湯,放入大豆、排骨、姜片,調入黃油、醬油、白糖,旺火燒開后撇去浮沫,改小火燉2小時至大豆酥爛,用鹽調味即成。

黃豆含蛋白質40%左右,在量和質上均可與動物蛋白比美,500克黃豆的蛋白質含量相當于1500克雞蛋,或6000克牛奶,或1000克瘦豬肉,所以黃豆有“植物肉”及“綠色乳牛”之譽。黃豆蛋白質中所含必需氨基酸較全,尤其富含賴氨酸,正好補充谷類賴氨酸不足的缺陷,而黃豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷類的補充。

到此,以上就是小編對于排骨香菇和黃豆的問題就介紹到這了,希望介紹關于排骨香菇和黃豆的4點解答對大家有用。

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