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菌菇排骨湯白玉菇,菌菇排骨湯白玉菇要焯水嗎

欄目: 菌菇 編輯: 菌菇網 瀏覽量: 0

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豬蹄白玉菇湯的做法?

豬蹄洗凈,放入冷水中淖一下,預先浸泡一些黃豆,把豬蹄放入大鍋中,倒入料酒,放入蔥段,姜片,把已經煮一開的黃豆也放進去,加蓋煮開,開小火燉半小時,打開,用筷子能很快的插入豬蹄,加鹽。嘗咸淡,放入白玉菇,2分鐘開吃。

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豬蹄洗凈,放入冷水中淖一下,預先浸泡一些黃豆,把豬蹄放入大鍋中,倒入料酒,放入蔥段,姜片,把已經煮一開的黃豆也放進去,加蓋煮開,開小火燉半小時,打開,用筷子能很快的插入豬蹄,加鹽。嘗咸淡,放入白玉菇,2分鐘開吃。

豬腳白玉菇湯豬蹄腳適量菌菇 適量玉米 一個紅蘿卜 1根紅棗 5顆鹽,姜,味精,香蔥, 適量豬腳用清水充分清洗干凈,鍋中加水燒開,倒入豬腳去除浮沫,撈出之后再用清水多清洗幾遍,直到完全沖洗干凈為止??把玉米,紅蘿卜,切成小塊,焯水撈出(這一步如果怕麻煩也可以忽略)我每次燉湯里面加的素菜都要先焯水的,焯水可以保持湯汁不變色)??豬腳加入適量的清水,鹽,姜片,電飯煲按排骨鍵之后不用管它??豬腳煮爛之后倒入鍋中加入紅棗,玉米,胡蘿卜,煮熟,倒入適量的雞精撒上蔥花??好吃不油膩,營養豐盛的豬腳湯就做好啦豬蹄湯的做法

豬蹄湯,即以豬蹄為主要材料熬制的湯。

豬蹄即豬的四蹄,又叫豬腳、豬手,前蹄為豬手,后蹄為豬腳。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。是老幼皆宜的健康食品,同時又是女士和老人鐘愛的美容抗老食品。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品” 和“類似于熊掌的美味佳肴”。

豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構,它能結合許多水,增強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。豬蹄對于經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用于大手術后及重病恢復期間的老人食用。

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食材:

豬蹄 適量菌菇 適量玉米 一個紅蘿卜 1根紅棗 5顆鹽,姜,味精,香蔥,

 第一步:適量豬蹄用清水充分清洗干凈,鍋中加水燒開,倒入豬蹄去除浮沫,撈出之后再用清水多清洗幾遍,直到完全沖洗干凈為止

第二步:把玉米,紅蘿卜,切成小塊,焯水撈出(這一步如果怕麻煩也可以忽略)我每次燉湯里面加的素菜都要先焯水的,焯水可以保持湯汁不變色)

第三步:豬蹄加入適量的清水,鹽,姜片,電飯煲按排骨鍵之后不用管它

第四步:豬蹄煮爛之后倒入鍋中加入紅棗,玉米,胡蘿卜,煮熟,倒入適量的雞精撒上蔥花

第五步:好吃不油膩,營養豐盛的豬蹄湯就做好啦

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